Mindfulness, meditación, movimiento consciente y presencia.
Un camino de atención amorosa hacia tu experiencia directa, aquí y ahora.
Sabiduría de los Maestros
Inspiración profunda a través de enseñanzas esenciales del Dhamma.
Cursos, textos y reflexiones de grandes maestros para cultivar comprensión y claridad interior.
Formaciones
Retiros, talleres presenciales y online, clases individuales y espacios compartidos de práctica.
Una comunidad viva donde meditamos, aprendemos y crecemos en autenticidad y compasión.
Todos los miércoles a las 7:00h (hora de Madrid)
Comienza tu día en calma y presencia, acompañado por una comunidad sincera de práctica.
Nos reunimos online, en silencio compartido y atención plena, con una breve guía inicial.
Actividad gratuita y abierta a todos.
Enseñanzas destacadas
Palabras desde la experiencia
Acompañamiento personalizado para meditar, profundizar e integrar la práctica con confianza
Tutorías Individuales de Meditación y Budismo
Sesiones online adaptadas a tu camino y a tu ritmo.
Guía cercana, escucha profunda y herramientas reales para integrar la meditación en tu vida.
¿Te gustaría recibir más información o agendar tu primera sesión?
Aquí tienes un espacio para volver a ti: en calma, en presencia, en libertad.
¿Y si ahora fuera el momento de detenerte?
Miembros en la comunidad
4973
Donde el silencio también nos ha unido
25
Comienza a Meditar
Curso gratuito de meditación (7 días)
Estamos preparando con mucho cariño un curso gratuito para ayudarte a comenzar o profundizar en tu práctica de meditación.
¿Te gustaría que te avisemos cuando esté disponible?
Un gran paso hacia tu interior
Retiros y talleres para reconectar con lo esencial
Espacios presenciales donde el silencio, el cuerpo y la naturaleza se encuentran.
Momentos para detenerte, cuidarte y profundizar en tu práctica acompañado por una comunidad consciente.
Ya sea en un retiro de varios días o en un taller de una mañana, cada propuesta nace desde la experiencia y el deseo de crear un refugio para volver a ti.
“Uno mismo es su propio refugio,
¿quién más podría serlo?”
Con uno mismo bien domado,
se encuentra un refugio difícil de hallar.”🌿 Dhammapada, verso 160