Basado en las enseñanzas del Dhamma, KarunaPura es un centro de meditación y mindfulness que ofrece un camino claro para aprender a meditar, profundizar en la práctica y comprender la mente a través de la experiencia directa.
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Curso gratuito de meditación

Este curso gratuito te guía paso a paso para empezar a meditar o profundizar en tu práctica con una base clara.

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Enseñanzas para comprender la mente y profundizar en la práctica

Ilustración simbólica de las tres marcas de la existencia: anicca, dukkha y anatta
Las Verdades más Básicas: Puertas a la Libertad — Jack Kornfield

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Yongey Mingyur Rinpoche enseñando sobre la paz natural y la naturaleza del vacío en el budismo vajrayana
La Paz Natural y la Naturaleza del Vacío — Yongey Mingyur Rinpoche

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Alan Watts hablando sobre la ilusión de control en el Zen
La Verdad del Zen que Rompe tu Ilusión de Control – Alan Watts

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Shunryu Suzuki Roshi sentado en zazen junto a practicantes zen, imagen pictórica inspirada en Zen Mind Beginner’s Mind
Mente Zen, Esfuerzo Correcto – Shunryu Suzuki

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Ajahn Chah meditando en un monasterio del bosque, símbolo de la paz inquebrantable y el poder del samādhi en el budismo Theravada.
La Paz Inquebrantable: El Poder del Samādhi – Ajahn Chah

La Paz Inquebrantable: El Poder del Samādhi – Ajahn Chah

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Ilustración de Ajahn Lee Dhammadharo en un paisaje de templos, representando la meditación en la respiración y los cuatro jhānas
Los 4 Jhānas: Manteniendo la Atención en la Respiración (Meditación Guiada) — Ajahn Lee Dhammadharo

Los 4 Jhānas: Manteniendo la Atención en la Respiración (Meditación Guiada) — Ajahn Lee Dhammadharo

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Yongey Mingyur Rinpoche representado en una pintura artística meditativa, simbolizando la naturaleza de la mente y la enseñanza del budismo vajrayana
¿Por qué somos infelices? — Yongey Mingyur Rinpoche y la ciencia de la felicidad

¿Por qué somos infelices? — Yongey Mingyur Rinpoche y la ciencia de la felicidad

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Pema Chödrön frente al mar al atardecer, símbolo de presencia, valentía y compasión en tiempos difíciles
Pema Chödrön: Presencia, Valentía y Compasión en Tiempos Difíciles

Pema Chödrön: Presencia, Valentía y Compasión en Tiempos Difíciles

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Dōgen Zenji meditando entre paisajes de Japón y China, representación visual de Genjōkōan y la práctica Zen Sōtō
Dōgen Zenji y la importancia de Genjōkōan

Dōgen Zenji y la importancia de Genjōkōan

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Mente Zen, Práctica Correcta – Shunryu Suzuki

Mente Zen, Práctica Correcta – Shunryu Suzuki

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Palabras desde la experiencia

Me ha ayudado profundamente a observar mis sensaciones corporales, pensamientos y emociones con más claridad y amabilidad. Gracias a sus enseñanzas, la meditación se ha vuelto una práctica viva en mi día a día.

MónicaClases de meditación online

Lo que más destaco es su sensibilidad y capacidad de adaptación. Jordi no solo comparte su conocimiento: te acompaña con presencia real. Me he sentido escuchado, guiado y respetado en todo momento.

JoanMeditador Vipassana

El retiro con Jordi y Nisan fue como volver a casa. Silencio, naturaleza, movimiento, meditación… Todo fluyó con suavidad y profundidad. Me sentí sostenido en todo momento. Un espacio lleno de verdad y cuidado.

Participante del retiro “Refúgiate en el Movimiento y la Quietud”

Jordi es un profesor afable y cercano. Su manera de explicar es clara, cálida y fácil de entender. Una forma hermosa de empezar en el mundo del mindfulness y adentrarse en el viaje interior con confianza.

GemmaMeditadora Vipassana

Atento, sabio y muy humano. Jordi se adapta con naturalidad a las necesidades de cada sesión. Ha sido un placer caminar acompañado por alguien con tanta experiencia y calidez.

RubénClases de meditación online
Acompañamiento personalizado

Clases de meditación y Dhamma online

Cuando empiezas a meditar, surgen dudas.
No sabes si lo estás haciendo bien, la mente se dispersa y es fácil perder continuidad.

Las clases te permiten comprender la práctica en profundidad, resolver dificultades y avanzar con una guía clara.

¿Te gustaría empezar o resolver dudas en tu práctica con acompañamiento real?

Un espacio para entrenar la mente, cultivar presencia y comprender tu experiencia

¿Y si ahora fuera el momento de detenerte?

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Guías paso a paso

Cómo empezar a meditar

Si estás empezando, es normal no saber muy bien qué hacer: la mente se dispersa, aparecen dudas y cuesta mantener la práctica.

Estas guías te ayudan a comprender lo esencial, corregir errores y avanzar paso a paso en la meditación.

Postura, respiración y cómo trabajar con la distracción desde el inicio y mucho más.

Un gran paso hacia tu interior

Talleres y retiros para reconectar con lo esencial

Espacios presenciales donde el silencio, el cuerpo y la naturaleza se encuentran.
Momentos para detenerte, cuidarte y profundizar en tu práctica acompañado por una comunidad consciente.

Ya sea en un retiro de varios días o en un taller de una mañana, cada propuesta nace desde la experiencia y el deseo de crear un refugio para volver a ti.

Un camino para volver a ti

Muchas personas se sientan a meditar sin saber muy bien qué hacer. La mente se dispersa, aparecen dudas y, con el tiempo, la práctica se diluye.

En KarunaPura encontrarás una forma clara de aprender, comprender lo que estás haciendo y sostener la meditación en tu vida.

Cursos, guías y clases para acompañar tu práctica.
Apoya este espacio de práctica

Si este espacio te acompaña en tu práctica, puedes ayudar a que estas enseñanzas y traducciones sigan disponibles para otras personas. KarunaPura se sostiene gracias a la generosidad de quienes valoran este trabajo.

“Uno mismo es su propio refugio,
¿quién más podría serlo?”
Con uno mismo bien domado,
se encuentra un refugio difícil de hallar.”

🌿 Dhammapada, verso 160