La esencia directa del Mahāmudrā
Las enseñanzas esenciales de Tilopa apuntan directamente a la liberación de la mente. No se trata de técnicas complejas ni de esfuerzos prolongados, sino de una invitación radical a soltarlo todo y descansar en lo que ya es.
En este video compartimos los Seis Consejos de Tilopa, una transmisión pura y atemporal del linaje del Mahāmudrā, el Gran Sello de la realidad:
- No recuerdes
- No imagines
- No pienses
- No analices / examines
- No controles
- No medites / descansa
Estas seis instrucciones no requieren comprensión intelectual ni análisis: solo una disposición sincera a detener toda lucha interna y reposar en la conciencia presente.
Tilopa (988–1069) fue un yogui realizado de la India, una de las figuras más luminosas del budismo tántrico. Vivió como un renunciante errante, más allá de toda institución o forma, y encontró la realización no en los libros ni en los monasterios, sino en la experiencia directa de la mente despierta.
Se dice que recibió enseñanzas profundas de dākinīs —manifestaciones femeninas de sabiduría trascendental— y de diversos maestros iluminados. Todo ello fue integrado en una vía directa de liberación que hoy conocemos como Mahāmudrā.
“No hay nada que hacer. No hay nada que forzar. No hay nada que desear. Todo ocurre por sí solo.”
— Tilopa
Practicando con Tilopa
Las Seis Palabras de Consejo de Tilopa
No recuerdes
El primer consejo, “no recuerdes”, significa no dejarse distraer, ni detenerse, involucrarse, perderse, alimentar, fomentar ni seguir pensamientos sobre el pasado.
Cualquier cosa que surja relacionada con algo que haya ocurrido, o cualquier pensamiento anterior al momento presente, simplemente debe soltarse — y cuanto antes, mejor.
En última instancia, uno debería desarrollar la disciplina, o el hábito automático, de soltar estos pensamientos al instante, en el acto.
Y uno debería aprender a permanecer en ese estado de soltar permanente.
No imagines
El segundo consejo, “no imagines”, significa no dejarse distraer, detenerse, involucrarse, perderse, alimentar, fomentar o especular sobre el futuro, o sobre pensamientos del futuro —
sino soltarlos también al instante.
No pienses
El tercer consejo, “no pienses”, significa no dejarse distraer, detenerse, involucrarse, perderse, alimentar, fomentar, fijarse o seguir pensamientos sobre el presente.
En particular, no se debe fijar la mente en fenómenos exteriores ni interiores.
No analices
El cuarto consejo, “no analices”, significa no analizar.
Aunque existen otras formas de meditación que enseñan a analizar la experiencia, el objetivo último de tal análisis es trascender por completo las imposiciones analíticas y conceptuales sobre la experiencia,
para así experimentar directamente la verdadera naturaleza de la mente, la verdadera naturaleza de la experiencia, la verdadera naturaleza de la realidad.
Por tanto, en este enfoque no se debe analizar.
No se debe hacer preguntas como:
— ¿De qué color es?
— ¿Dónde está?
— ¿Cómo es?
— ¿Por qué es así?
— ¿Tiene alguna forma, color, ubicación u otra característica?
Debe soltarse toda tendencia a analizar la experiencia.
No controles
El quinto consejo, “no controles”, significa no meditar intencionadamente.
Se debe resistir o soltar la tentación —que tarde o temprano siempre surge en quienes recién comienzan a meditar— de mejorar o perfeccionar su meditación
meditando sobre la tranquilidad, o sobre la vacuidad, o sobre la claridad, o sobre el gozo,
o inventando cualquier otra estrategia para mejorar la meditación.
Todos estos intentos de mejorar la meditación son caminos sin salida y, por tanto, obstáculos para la meditación verdadera.
No medites / Descansa
Entonces, si uno no debe distraerse con pensamientos del pasado, presente o futuro,
y si uno no debe meditar ni analizar —
¿qué debería estar haciendo entonces?
¿En qué debería apoyarse la mente?
La respuesta es: en nada.
El sexto consejo de Tilopa es dejar que todo sea tal como es.
Cualquier cosa que surja en la mente no debe ni ser bienvenida ni rechazada, ni alentada ni reprimida —
ni tampoco debe uno perderse en los pensamientos.
No hay nada que hacer.
Nada que hacer más allá de descansar en la conciencia de la frescura de lo que sea que surja
– Tilopa
☸ Traducción al español basada en la versión inglesa de Ken McLeod, “Mahamudra – Tilopa’s Six Words”.
