Enseñanzas budistas sobre meditación y sabiduría

Ilustración simbólica de las tres marcas de la existencia: anicca, dukkha y anatta

Las Verdades más Básicas: Puertas a la Libertad — Jack Kornfield

En 'Las Verdades más Básicas: Puertas a la Libertad', Jack Kornfield expone con claridad las tres marcas de la existencia, anicca, dukkha y anatta, como fundamento del despertar. Esta enseñanza muestra cómo comprender profundamente la impermanencia, el sufrimiento y el…

Jordi Clement03/03/2026

Yongey Mingyur Rinpoche enseñando sobre la paz natural y la naturaleza del vacío en el budismo vajrayana

Enseñanzas Vajrayāna

La Paz Natural y la Naturaleza del Vacío — Yongey Mingyur Rinpoche

En esta enseñanza basada en La Alegría de Vivir, Yongey Mingyur Rinpoche explica cómo reconocer la mente natural y comprender el vacío como una posibilidad ilimitada. El lector encontrará una exposición clara del enfoque Vajrayana sobre la naturaleza de la…

Jordi Clement02/03/2026

Alan Watts hablando sobre la ilusión de control en el Zen

Enseñanzas Zen/Chan

La Verdad del Zen que Rompe tu Ilusión de Control – Alan Watts

La ilusión de control en el Zen según Alan Watts es el eje central de esta profunda exposición sobre el ego, la voluntad individual y la interdependencia de la realidad. En este texto, Watts analiza si el Zen es disciplina…

Jordi Clement19/02/2026

Shunryu Suzuki Roshi sentado en zazen junto a practicantes zen, imagen pictórica inspirada en Zen Mind Beginner’s Mind

Enseñanzas Zen/Chan

Mente Zen, Esfuerzo Correcto – Shunryu Suzuki

En esta enseñanza de Shunryu Suzuki, exploramos la esencia de una práctica sin meta: sentarse sin buscar resultados, actuar sin apropiación y comprender que la iluminación no es algo que se alcanza, sino algo que se expresa momento a momento.…

Jordi Clement13/02/2026

Ajahn Chah meditando en un monasterio del bosque, símbolo de la paz inquebrantable y el poder del samādhi en el budismo Theravada.

Enseñanzas Theravāda

La Paz Inquebrantable: El Poder del Samādhi – Ajahn Chah

Cuando la mente se unifica y cesa la ilusión de continuidad, el resultado natural es la paz. Introducción.. La experiencia de la paz inquebrantable descrita por Ajahn Chah surge cuando la mente se recoge profundamente y se establece en samādhi.…

Jordi Clement06/02/2026

Ilustración de Ajahn Lee Dhammadharo en un paisaje de templos, representando la meditación en la respiración y los cuatro jhānas

Enseñanzas Theravāda

Los 4 Jhānas: Manteniendo la Atención en la Respiración (Meditación Guiada) — Ajahn Lee Dhammadharo

Una enseñanza clásica de Ajahn Lee sobre cómo establecer la mente en la respiración y desarrollar los jhānas de forma gradual y natural. Introducción.. Esta meditación guiada se basa en las enseñanzas de Ajahn Lee Dhammadharo, uno de los grandes…

Jordi Clement04/02/2026

Yongey Mingyur Rinpoche representado en una pintura artística meditativa, simbolizando la naturaleza de la mente y la enseñanza del budismo vajrayana

Enseñanzas Vajrayāna

¿Por qué somos infelices? — Yongey Mingyur Rinpoche y la ciencia de la felicidad

Estas enseñanzas de Yongey Mingyur Rinpoche exploran por qué el sufrimiento persiste incluso en sociedades prósperas y cómo el desarrollo interior, a través de la comprensión de la mente, es clave para una felicidad auténtica. Yongey Mingyur Rinpoche.. Yongey Mingyur…

Jordi Clement23/01/2026

Pema Chödrön frente al mar al atardecer, símbolo de presencia, valentía y compasión en tiempos difíciles

Enseñanzas Vajrayāna

Pema Chödrön: Presencia, Valentía y Compasión en Tiempos Difíciles

Estas enseñanzas de Pema Chödrön exploran cómo permanecer presentes cuando todo se desmorona, abordando el miedo, la desesperanza y la compasión como parte esencial del camino espiritual. Sobre Pema Chödrön.. Pema Chödrön, nacida como Deirdre Blomfield-Brown en Nueva York en…

Jordi Clement16/01/2026

Dōgen Zenji meditando entre paisajes de Japón y China, representación visual de Genjōkōan y la práctica Zen Sōtō

Enseñanzas Zen/Chan

Dōgen Zenji y la importancia de Genjōkōan

Entre los textos de Dōgen, Genjōkōan ocupa un lugar especial. No es largo, no es sistemático y no intenta explicar el budismo de forma ordenada. Sin embargo, en pocas páginas contiene algo esencial de toda su enseñanza. Un texto que…

Jordi Clement10/01/2026

Enseñanzas Zen/Chan

Mente Zen, Práctica Correcta – Shunryu Suzuki

En estas enseñanzas, Shunryu Suzuki Roshi nos invita a una práctica directa y sencilla: sentarnos, respirar y vivir sin buscar nada especial. A través de zazen, aprendemos a soltar la fijación en el yo y a habitar cada momento tal…

Jordi Clement16/12/2025