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LIBROS DE MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y BUDISMO

Mis lecturas favoritas que recomiendo para tu práctica de meditación, mindfulness y dhamma

I. Para comenzar y volver a lo esencial: fundamentos del mindfulness y la meditación

Textos claros y accesibles que introducen la práctica de la meditación, la atención plena y la comprensión básica del camino.

II. Psicología budista y vida cotidiana

Libros que aplican las enseñanzas a la vida emocional, las relaciones y el sufrimiento cotidiano.

III. Enseñanzas clásicas del budismo

Textos fundamentales del Canon Pali y enseñanzas tradicionales que permiten entrar en contacto directo con las fuentes originales.

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Recomendamos únicamente libros que consideramos valiosos para la práctica y el estudio.
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«Aquel que escucha con atención la enseñanza
cultiva una mente estable.
«

 🌿 Aṅguttara Nikāya 5.202