Refúgiate en el Movimiento y la Quietud

· 1-4 MAYO 2025 ·

La Llacuna (Barcelona)

Explora un espacio único para reconectarte
a través del movimiento consciente y la quietud plena.

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Durante los días 1, 2, 3 y 4 de mayo, nos reunimos en La Llacuna, un pueblo de montaña a solo 1 hora de Barcelona, para explorar el arte de estar presentes en plena naturaleza. A través del movimiento consciente, el silencio compartido, la meditación guiada y la conexión con el entorno, creamos un espacio seguro donde cuerpo, mente y corazón pueden descansar y despertar juntos.

Este retiro nace del anhelo de vivir con más claridad, compasión y alegría. Es una experiencia transformadora, que combina la sabiduría del mindfulness con prácticas corporales profundas, la sanación con sonido y la fuerza de la comunidad.

Una pausa consciente para reconectar con lo que de verdad importa.

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¿Qué puedes esperar?

En este retiro, te invitamos a entrar en un espacio de calma, introspección y conexión. A través de prácticas guiadas y momentos de silencio, cultivaremos presencia y conciencia en cada momento. Exploraremos los sentidos y nuestra conexión con la naturaleza, permitiendo que estas experiencias nos anclen en el aquí y el ahora.

Experimentarás actividades diseñadas para armonizar emociones, cuerpo y mente, tales como:

  • Movimiento consciente que fomenta el equilibrio y la conexión corporal.

  • Meditación guiada para profundizar en la atención plena.

  • Sanación con sonido que calma el sistema nervioso.

  • Excursiones en la naturaleza para conectar y sentirte enraizado/a.

  • Momentos de contemplación y silencio para encontrar claridad interior.

Todo esto en un entorno seguro y acogedor, donde podrás compartir y aprender junto a nuestra comunidad de practicantes.

¿Qué está incluido?

Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecerte una experiencia completa y transformadora. Lo que está incluido:

  • Todas las sesiones guiadas de meditación, movimiento consciente y prácticas contemplativas.

  • Espacios dedicados al silencio y la reflexión personal.

  • Alojamiento cómodo en un entorno tranquilo y natural.

  • Pensión completa con comidas vegetarianas, saludables y equilibradas, preparadas con ingredientes frescos.

  • Disponibilidad de frutas, dulces, snacks, infusiones, tés y café para tu disfrute.

  • Materiales básicos para las prácticas grupales.

  • Un ambiente seguro y de apoyo para compartir y profundizar en la práctica.

  • Un regalo para unirte al retiro.

Todo está preparado para que te sientas cómodo/a y puedas concentrarte en tu bienestar y relajación.

Precios y reservas

Habitación compartida (4–5 personas): 390 € por persona
Habitación compartida (2–3 personas): 430 € por persona
Habitación privada: 480 €

Si quieres reservar tu plaza, por favor contáctanos con antelación, ya que las plazas son limitadas.

Para completar tu preinscripción, deberás depositar el 20% del costo total como reserva en la cuenta bancaria que te proporcionaremos.

  • Si finalmente no puedes participar en el evento y nos avisas antes del 1 de abril, te devolveremos el dinero.

  • Si cancelas después del 1 de abril, la señal no se devolverá, pero podrás buscar a otra persona interesada que ocupe tu plaza.

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