Una selección de recursos de meditación gratuitos: meditaciones guiadas, enseñanzas y materiales prácticos, para desarrollar una práctica de mindfulness clara y estable.
Calendario y Reto Imprimible
Un Reto Lleno de Paz
Calendario imprimible para desarrollar regularidad en la meditación.
Incluye guía de práctica, seguimiento de hasta 100 días y diario de autoobservación.
Libro
Conocer la Realidad; Trabajar por la Liberación
Bhante Abhayatissa explica cómo surge el sufrimiento cuando nos aferramos a lo agradable y rechazamos lo desagradable, y muestra cómo el Noble Óctuple Sendero desarrolla la visión correcta que permite abandonar sus causas.
Libro
¿Un Arahant no vuelve a emerger después de la muerte?
Venerable Bhante Abhayathissa aborda una de las cuestiones más profundas del Dhamma: ¿qué significa realmente la liberación final?
Curso Meditación Online
Aprende a Meditar en 7 Días
Si buscas una guía paso a paso para comenzar a meditar, puedes acceder hoy mismo a nuestro curso gratuito de meditación y mindfulness.
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«La mente es difícil de dominar,
ligera y voluble,
vuela donde quiere.
El sabio la endereza
como el artesano de flechas
endereza la vara.»
🌿 Dhammapada, verso 35
