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Aquí reunimos enseñanzas profundas, provenientes de distintas tradiciones.

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Meditando con los Maestros

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Dhammapada Enseñanzas Mahāyāna Theravāda Vajrayāna

Ajahn Chah meditando en un monasterio del bosque, símbolo de la paz inquebrantable y el poder del samādhi en el budismo Theravada.

La Paz Inquebrantable: El Poder del Samādhi – Ajahn Chah

Cuando la mente se unifica y cesa la ilusión de continuidad, el resultado natural es la paz. Introducción.. La experiencia de la paz inquebrantable descrita por Ajahn Chah surge cuando la mente se recoge profundamente y se establece en samādhi. En este estado, la atención se unifica, la agitación se disuelve y aparece una estabilidad interior que no depende de…

Ilustración de Ajahn Lee Dhammadharo en un paisaje de templos, representando la meditación en la respiración y los cuatro jhānas

Los 4 Jhānas: Manteniendo la Atención en la Respiración (Meditación Guiada) — Ajahn Lee Dhammadharo

Una enseñanza clásica de Ajahn Lee sobre cómo establecer la mente en la respiración y desarrollar los jhānas de forma gradual y natural. Introducción.. Esta meditación guiada se basa en las enseñanzas de Ajahn Lee Dhammadharo, uno de los grandes maestros del linaje del bosque tailandés, y presenta los siete pasos básicos de la meditación en la respiración, tal como…

Yongey Mingyur Rinpoche representado en una pintura artística meditativa, simbolizando la naturaleza de la mente y la enseñanza del budismo vajrayana

¿Por qué somos infelices? — Yongey Mingyur Rinpoche y la ciencia de la felicidad

Estas enseñanzas de Yongey Mingyur Rinpoche exploran por qué el sufrimiento persiste incluso en sociedades prósperas y cómo el desarrollo interior, a través de la comprensión de la mente, es clave para una felicidad auténtica. Yongey Mingyur Rinpoche.. Yongey Mingyur Rinpoche es uno de los maestros contemporáneos más conocidos del budismo tibetano, perteneciente a las tradiciones Kagyu y Nyingma. Nació…

Pema Chödrön frente al mar al atardecer, símbolo de presencia, valentía y compasión en tiempos difíciles

Pema Chödrön: Presencia, Valentía y Compasión en Tiempos Difíciles

Estas enseñanzas de Pema Chödrön exploran cómo permanecer presentes cuando todo se desmorona, abordando el miedo, la desesperanza y la compasión como parte esencial del camino espiritual. Sobre Pema Chödrön.. Pema Chödrön, nacida como Deirdre Blomfield-Brown en Nueva York en 1936, es una monja budista y una de las maestras contemporáneas más influyentes del budismo tibetano en Occidente. Antes de…

Dōgen Zenji meditando entre paisajes de Japón y China, representación visual de Genjōkōan y la práctica Zen Sōtō

Dōgen Zenji y la importancia de Genjōkōan

Entre los textos de Dōgen, Genjōkōan ocupa un lugar especial. No es largo, no es sistemático y no intenta explicar el budismo de forma ordenada. Sin embargo, en pocas páginas contiene algo esencial de toda su enseñanza. Un texto que se deja leer una y otra vez, y que va mostrando distintas verdades y realizaciones según el momento y la…

Shunryu Suzuki Roshi sentado en zazen junto a practicantes zen, imagen pictórica inspirada en Zen Mind Beginner’s Mind

Mente Zen, Práctica Correcta – Shunryu Suzuki

En estas enseñanzas, Shunryu Suzuki Roshi nos invita a una práctica directa y sencilla: sentarnos, respirar y vivir sin buscar nada especial. A través de zazen, aprendemos a soltar la fijación en el yo y a habitar cada momento tal como es, permitiendo que la claridad y la compasión surjan de forma natural. Sobre Shunryu Suzuki Roshi (1904–1971) Shunryu Suzuki…

Geshe Langri Tangpa en un paisaje tibetano estilizado, imagen de cabecera para los Ocho Versos de Entrenamiento de la Mente

Ocho Versos para el Entrenamiento de la Mente – Geshe Langri Thangpa (Dalai Lama)

En estas enseñanzas, Geshe Langri Tangpa revela un entrenamiento directo para transformar la mente desde su raíz. A través de los Ocho Versos, aprendemos a reconocer el ego como la verdadera fuente del sufrimiento y a cultivar una compasión valiente capaz de convertir cada dificultad en sabiduría y libertad interior. Sobre Gueshe Langri Tangpa (1054–1123) Una de las luces más…

Tres monjes de la Tradición del Bosque, incluyendo a Ajahn Jayasaro, de pie en un templo budista ornamentado en Tailandia, sosteniendo abanicos ceremoniales dorados.

Sufrimiento y Kamma – Ajahn Jayasāro

En este discurso, Ajahn Jayasāro reflexiona sobre el origen del dukkha y el papel del kamma en la vida diaria, mostrando cómo el anhelo condiciona nuestra experiencia y cómo la claridad, la virtud y el bienestar interior permiten trascender el sufrimiento. Sobre el maestro.. Ajahn Jayasāro (Shaun Michael Chiverton) nació el 7 de enero de 1958 en la isla de…

Ajahn Sucitto en un paisaje budista – KarunaPura

Reconectando el Sistema Energético – Ajahn Sucitto

En este discurso, Ajahn Sucitto explora la relación entre energía y samādhi, mostrando cómo la comprensión de los procesos internos y el cultivo de los brahmavihāras abren nuevos caminos para establecer un estado profundo de serenidad y equilibrio. Sobre el maestro.. Ajahn Sucitto (Londres, 1949) es un monje budista Theravāda de la tradición del bosque y una de las figuras…

lustración de Milarepa meditando en las montañas del Tíbet, símbolo de la práctica del Mahāmudrā y la quietud interior según el linaje Kagyü.

Los Cantos sobre la Meditación y el Mahāmudrā de Milarepa

🏔️ Milarepa — El Canto de la Realización y el Camino del Mahāmudrā Jetsün Milarepa (siglos XI-XII) se erige como una figura fundamental y carismática en la tradición budista tibetana, venerado como uno de los más grandes yoguis y poetas del linaje Kagyu. Sus enseñanzas trascienden el mero discurso intelectual, ya que se transmiten a través de sus famosos "Cantos…

Dāna

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«Aquel que escucha con atención la voz de los sabios
cultiva una mente estable y luminosa.»
🌿 Saṁyutta Nikāya 20.7

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